剑鱼 发表于 2013-9-12 08:59   只看TA 1楼
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[转帖] 自制无油锅巴[5P]

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昨夜風(12-9-2013 07:09 PM): 圖挂
我从小只喜欢吃无油的炕锅巴,不喜欢炸的那种,所以妈妈总是给我在特别的小摊上买
那种用很土的做法做出来的锅巴,不知道你是否有和我一样的爱好。
我喜欢吃用肉汤泡的锅巴,即便是用酱油汤泡的,我也觉得很美味。
昨晚想到今天用烤箱做一次炕锅巴。
原料:大米(煮熟)

将米饭铺在有paper parchment的烤盘上。用勺子压平,尽量压薄。
烤箱温度200度
烤制时间根据你自己的目测(我家的烤箱温度不准确,所以我不能告诉你准确时间。)
:如果米饭的一小部分已经是金黄色,米饭的其它部分也很硬了,就好了。如果只是米
饭的边缘是金黄色,千万不要在这个时候拿出烤盘。因为还没有完全烤好。

ps:烤制时间超过30分钟,所以你至少要烤制20分钟,你再不停地监视情况。事先不需要切片,因为烤制时候,米饭自然龟裂。冷却后才能切片,不然会容易断裂。






[ 本帖最后由 zhangbobo05 于 2013-9-12 21:57 编辑 ]
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  • 昨夜風 金币 +3 感谢分享,论坛有您更精彩! 2013-9-12 23:07
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紅山 发表于 2013-9-12 22:30   只看TA 2楼
这是道可以当菜肴也能当零嘴的食品,有空来试做下。
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l2530700 发表于 2013-9-12 22:32   只看TA 3楼
这个感觉 不错 当零食也可以
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gcg75441724 发表于 2013-9-13 22:17   只看TA 4楼
看起来不错,可惜家里没有烤箱,只能看看了
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wow1wow 发表于 2013-9-14 08:23   只看TA 5楼
焦焦脆脆的,是个不错的小零食,不过掌握不好时间的话很容易糊的。
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jyun2001 发表于 2013-9-14 18:16   只看TA 6楼
这个不错啊,无油的很健康,感谢楼主分享,哪天试试
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z-stone 发表于 2013-9-14 21:52   只看TA 7楼
楼主太有才了,这也能被你想到。
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kdowsop 发表于 2013-9-17 09:47   只看TA 8楼
一直有想法买个小烤箱来弄东西吃,喜欢纯烤制出的香喷喷的味道
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