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qqb11 发表于 2014-12-25 11:54   只看TA 81楼
深蹲真的那么有效吗？会不会导致膝盖受伤啊？
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l1584558053 发表于 2014-12-31 21:06   只看TA 82楼
看了楼主写的真是鼓舞人心啊！还是要坚持锻炼啊！
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yuyang2876 发表于 2015-1-1 08:08   只看TA 83楼
楼主，。你确定你不是在推贞操带？
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killxixi 发表于 2015-1-1 14:19   只看TA 84楼
强身健体，提高性福，恭喜楼主
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xpxw567888 发表于 2015-1-2 13:17   只看TA 85楼
身体好了性生活才好，主要是锻炼身体！
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beifenga 发表于 2015-1-2 20:24   只看TA 86楼
主要还是要身体好，这样血液循环比较好，自然阴茎硬度就上去了，还有就是要控制自己不要频繁手淫，玩太多了，体能跟不上了，JJ肯定会变软的。
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  • hjrchb 金币 +2 认真回复，奖励！ 2015-8-7 17:01
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